# Corsi 2026-2027: al via il nuovo anno di attività
Da settembre riparte la stagione dei corsi. Un programma ampio, pensato per tutte le età e per ogni tipo di interesse: dal movimento e dal benessere alla danza, dai laboratori creativi alla musica, fino all’inglese conversazionale e ai momenti di rilassamento profondo.
Che tu voglia rimettere in moto il corpo, imparare qualcosa di nuovo o semplicemente ritagliarti un’ora per te durante la settimana, qui sotto trovi tutti i corsi con giorni e orari.
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## Benessere, postura e movimento
### Ginnastica posturale — dal 21 settembre
Una ginnastica dolce che punta a migliorare la postura attraverso una maggiore consapevolezza di sé, il rinforzo del tono muscolare e l’uso di una respirazione corretta. Gli esercizi posturali aiutano a percepire meglio il proprio corpo, eliminando tensioni, sovraccarichi e stress fisici ed emotivi, e insegnano il modo corretto di usare il corpo nelle situazioni di ogni giorno.
– **Lunedì:** 8.30-9.30 | 9.30-10.30 | 17.00-18.00 | 18.00-19.00
– **Mercoledì:** 8.30-9.30 | 9.30-10.30
– **Giovedì:** 18.00-19.00 | 19.00-20.00
### Hatha Yoga — 8 incontri dal 13 ottobre
– **Martedì:** 9.30-11.00
– **Martedì:** 17.30-19.00
### Kundalini Yoga
– **Lunedì:** 18.30-20.00
### Bagno di suoni — vibrazioni e equilibrio
Un appuntamento mensile dedicato al rilassamento profondo attraverso il suono.
– **Venerdì ore 20.30:** 9 ottobre, 6 novembre, 4 dicembre, 22 gennaio, 19 febbraio, 12 marzo, 16 aprile, 7 maggio
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## Fitness
### Ginnastica per signore
– **Martedì e giovedì:** 9.00-10.00 | 10.00-11.00
### Aeropilates
– **Lunedì e mercoledì:** 20.15-21.15
### Gym Tonic
– **Lunedì:** 13.00-14.00 | 20.00-21.00
### Body Power
Allenamento a corpo libero adatto a tutti, che combina forza, mobilità e coordinazione: per imparare a muovere il proprio corpo nello spazio e affrontare le sfide quotidiane senza preoccupazioni.
– **Lunedì:** 17.30-18.30
### Zumba
– **Giovedì:** 19.00-20.00
### Difesa personale — 8 lezioni dal 5 ottobre
– **Lunedì:** 19.00-20.00
– *Iscrizione obbligatoria entro il 30 settembre.*
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## Danza
### Latino americano
– **Base 1:** martedì 21.00-22.30
– **Base 2:** mercoledì 21.35-22.50
– **Intermedio:** mercoledì 20.30-21.30
– **Pre-avanzato:** giovedì 20.00-21.15
– **Avanzato:** giovedì 21.15-22.30
### Afro Dance Brasil
Balli di gruppo della cultura brasiliana e sudamericana. Il corso fa conoscere i balli sudamericani, principalmente brasiliani, con l’obiettivo di migliorare il movimento corporeo.
– **Base:** mercoledì 18.15-19.15
– **Intermedio:** mercoledì 19.15-20.15
### Break Dance
– **Lunedì:** 16.30-17.30
– **Venerdì:** 18.15-19.15
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## Bambini e ragazzi
### Primi Passi (3-5 anni)
Il corso avvicina i bambini al mondo della danza e della musica con un’attività motoria e ritmica, in un percorso ludico ed espressivo.
– **Primi Passi 1 (3-4 anni):** martedì 16.30-17.15
– **Primi Passi 2 (4-5 anni):** martedì 17.15-18.00
### Modern Dance
– **Mini (6-8 anni):** martedì 18.00-19.00
– **Children (9-10 anni):** martedì 19.00-20.00
– **Junior (11-14 anni):** martedì 19.30-21.00
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## Corsi creativi e manuali
### Intaglio del legno — 10 lezioni
Scopri l’arte dell’intaglio: un corso pratico e creativo dove imparerai a trasformare il legno in piccole opere d’arte. Adatto a tutti — stacca dalla routine, libera la fantasia e porta a casa qualcosa fatto da te.
– **Giovedì:** 20.00-21.30
– Presentazione del corso: **24 settembre** — Inizio: **1° ottobre**
### Corso base di uncinetto — 10 lezioni
– **Venerdì:** 20.00-21.30
– Presentazione del corso: **25 settembre** — Inizio: **2 ottobre**
### Il filo di Arianna — corso di maglia ai ferri
**Base — 8 lezioni**
– Lunedì 20.00-21.30, dal 5 ottobre al 23 novembre
– Presentazione: 28 settembre
**Ferri circolari base — 8 lezioni**
– Mercoledì 20.00-21.30: 7 e 21 ottobre, 4 e 18 novembre, 3 e 17 febbraio, 3 e 17 marzo
– Presentazione: 23 settembre
**Ferri circolari avanzato — 8 lezioni**
– Mercoledì 20.00-21.30: 14 e 28 ottobre, 11 e 25 novembre, 24 febbraio, 10, 24 e 31 marzo
– Presentazione: 30 settembre
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## Lingue
### Speaking Corner — 8 incontri dal 29 settembre
Conversazione in inglese in un contesto informale. **È richiesto un livello base.**
– **Martedì:** 20.00-21.30
– Presentazione del corso: **22 settembre**
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## Musica
Lezioni di canto moderno, chitarra e basso, pianoforte. Per informazioni su giorni e orari, contattare via messaggio WhatsApp i referenti:
– **Canto (dai 10 anni)** — Sabrina
– **Chitarra e basso (dagli 8 anni)** — Marco
– **Pianoforte** — Ines
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## Come iscriversi
I posti sono limitati e diversi corsi prevedono una serata di presentazione prima dell’avvio delle lezioni: è l’occasione giusta per conoscere l’insegnante, capire come si svolgerà il percorso e togliersi ogni dubbio prima di iscriversi.
Per informazioni su costi, sede e modalità di iscrizione scrivici o contattaci ai recapiti che trovi nel volantino.
*Scarica i volantini con le info per le prove ed i contatti*
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